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徒步的意义--饰品真空镀膜厂的同事这样说
来源: | 发布日期:2022-10-15

很多人认为徒步、旅游等是有时间的人才配拥有的,我以前也这么想,我是一名 饰品真空镀膜厂 的业务人员,工作时间是6休1,好不容易周末休息,收拾下家里,陪陪孩子,偷个懒,才算过周末,哪还有精力去徒步,去短途旅行呢。可是今年,我突破了很多事情,每天6点之前起床,坚持晨跑,周末也不曾休息,我的身体和精神状态竟然前所未有的好。可见,我们的世界观是会随着时间、经历、认知等不断发生改变。

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饰品真空镀膜厂 的这七年,前面三年一心投入工作,经常在焦虑压力中度过,回头来看,反而经常处于迷茫中,方向不一定正确。徒步跑步是今年才开始的,起初的目的是强身健体和建立自律的习惯,后来逐渐在跑步和徒步的过程中养成了集中思考和听书的习惯,我发现这个独处的时间,思考问题的效率比过去高出很多。比如,我所在的饰品真空镀膜厂有一个晨会制度,跑步时是我会梳理昨天的工作,今天的计划,这一天的收获和感受,思维格外清晰。跑步对于我来说已不是最初的强身健体这一个目的,现在它已经是我生活的一部分,变成我的娱乐和习惯。

如果你和我一样是从事销售类工作,徒步和跑步是解压的好方法,建议尝试。

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